La app para aumentar tu bienestar emocional

Tu lugar seguro donde desarrollar capacidades psicológicas para afrontar el estrés, la depresión o los problemas de sueño

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Sigue un programa psicológico con audios de 5 minutos

Con herramientas creadas por psicólogos para que practiques lo aprendido

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Y Serena, un chatbot diseñado para ayudarte y acompañarte durante todo el proceso

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Practica MINDFULNESS para aprender a estar en el momento presente y mejorar la relación contigo mism@

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¿Es Serenmind para mí?

Serenmind está orientado a personas que están pasando por una situación difícil y que sufren un estado de ánimo bajo o problemas de ansiedad

Serenmind te ayudará a

Minimizar el impacto de situaciones de estrés enseñándote a desarrollar técnicas psicológicas de control de la activación y del manejo emocional así como estrategias cognitivas para tener pensamientos más positivos 

Empieza a sentirte mejor

¿Por qué funciona?

Serenmind es el resultado de años de investigación de terapias online
Nuestras terapias psicológicas están basadas en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Mindfulness y estrategias de Psicología Positiva, las cuales están validadas científicamente
Detrás hay un equipo de psicólogos dirigido por Rosa Baños y Cristina Botella, catedráticas de psicología de la Universidad de Valencia y la Jaume I de Castellón

Prueba Serenmind gratis

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