La app que te ayuda a superar situaciones difíciles

Muy pronto tendrás nuestra app disponible para descargar 

¿Qué puedo hacer cuando una situación me supera?

Aprende de forma sencilla habilidades para volver a tomar el control de tu vida

Desliza para ver algunos ejemplos de situaciones por las que puedes estar pasando

Cómo te ayuda Serenmind

Empieza conociendo a Serena, tu terapeuta virtual

Te hará unas preguntas para personalizar el programa según tus necesidades

Y recibirás un informe con los resultados

A continuación, comenzarás el programa. Serena te ayudará y te acompañará durante todo el proceso

Sigue el programa y aprende sobre lo que te está pasando y cómo superarlo

Totalmente autoguiado, dividido en módulos que trabajan distintos contenidos psicológicos

Cada módulo contiene audios y vídeos de 5 minutos para que los escuches CUÁNDO y DÓNDE tú quieras

Al final de cada módulo practica lo aprendido con herramientas fáciles e intuitivas

Hemos adaptado las técnicas que se utilizan en la práctica psicológica habitual a la comodidad de una app

Además podrás practicar MINDFULNESS para aprender a estar en el momento presente y mejorar la relación contigo misma/o

¿Por qué Serenmind?

FLEXIBLE

Adaptado a tus necesidades. Cuándo y dónde tú quieras

ASEQUIBLE

Precio competitivo, accesible a todas las personas

ANÓNIMO

Totalmente autónomo, privado y confidencial

¿Por qué funciona?

Serenmind es el resultado de décadas de investigación para aplicar la tecnología a la psicología
Nuestras herramientas están basadas en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), las cuales están validadas científicamente
Detrás hay un equipo de psicólogos dirigido por Rosa Baños y Cristina Botella, catedráticas de psicología de la Universidad de Valencia y Castellón

Debes saber que…

Todos pasamos por situaciones difíciles, pero no siempre sabemos gestionarlas, bien por falta de experiencia o porque no hemos aprendido cómo hacerlo
Muchas personas no acuden al psicólogo por su alto coste, falta de tiempo, prejuicios o porque creen que no lo necesitan. Sin embargo no recibir ayuda psicológica cuando se necesita suele derivar en trastornos psicológicos, como la depresión o la ansiedad
La terapia psicológica, para este tipo de problemas, ha demostrado ser más eficaz a largo plazo que la medicación, como ansiolíticos y antidepresivos. La medicación disminuye los síntomas, pero no resuelve el problema que los genera

No esperes a que el problema se haga más grande

Empieza a trabajar en ti

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