El Blog de Serenmind

Ansiedad

¿Histeria femenina?

Mientras que la sociedad siempre ha aceptado cierto grado de locura en los hombres artistas…

Maite Mora24 noviembre, 2020

Soledad

¿Qué necesitamos de los demás?

"El hombre es un ser social por naturaleza" -Aristóteles- Desde el modelo biopsicosocial, se considera…

Claudia Ionela16 noviembre, 2020

Dialogando con nuestra mente

Los errores y falacias del pensamiento

El pensamiento se define como un proceso mental superior que nos permite establecer conexiones entre…

Maite Mora11 noviembre, 2020

Soledad

7 beneficios que puedes obtener de la soledad

¿Conoces algunos de los 7 beneficios que puedes obtener de la soledad? Si preguntáramos, la…

Claudia Ionela9 noviembre, 2020

Comer emocional

Comiéndote el mundo. Alimentar la mente

Dicen que somos lo que comemos, pero ¿Qué comemos realmente? Es evidente que existe…

Maite Mora5 noviembre, 2020

Apego Relaciones de pareja

¿Influye mi estilo de apego en mis relaciones de pareja?

En la década de los sesenta John Bowlby formuló la teoría del apego. Esta teoría…

Judit Martinez2 noviembre, 2020

Depresión Mejorando mi estado de ánimo

Los dementores para explicar la depresión

¿Sabías que J.K.Rowling, autora de Harry Potter, creó los dementores como metáfora de la depresión?…

Maite Mora29 octubre, 2020

Preocupación e Incertidumbre

Los tipos de preocupaciones según el modelo de Wells

Adrian Wells es un notable psicólogo clínico, profesor de Psicopatología en la Universidad de Manchester,…

Judit Martinez6 octubre, 2020

Preocupación e Incertidumbre

7 creencias del trastorno experto en preocupaciones

¿Qué sucede cuando la ansiedad se transforma en el hábito del pensamiento? Freud hablaba…

Judit Martinez5 octubre, 2020

como nos afecta la perdida de libertades

Dialogando con nuestra mente

¿Cómo nos afecta la pérdida de libertades?

A pesar de la situación que vivimos actualmente, seguimos siendo testigos de personas que, individualmente…

Kiko Avellaneda17 agosto, 2020

Soledad Vacaciones

El viaje este verano…es a tu interior

Este es un verano diferente y se pone de manifiesto cada día. Las opciones no…

Kiko Avellaneda10 agosto, 2020

Dormir mejor

¿Conoces cómo funciona tu sueño?: Las 5 fases

Decía Miguel de Unamuno que de razones vive el hombre y de sueños sobrevive. Y…

Kiko Avellaneda20 julio, 2020

Psicología y tecnología Salud Emocional

¿Cómo está impactando la tecnología en la psicología?

Es evidente que la tecnología está avanzando rápidamente. Ahora podemos hacer videoconferencias, pedir un taxi,…

Kiko Avellaneda29 mayo, 2020

Psicología Positiva Salud Emocional

El capital psicológico: tu mejor inversión

Habitualmente pensamos que estar san@ mentalmente significa no padecer una enfermedad mental o no estar…

Kiko Avellaneda29 mayo, 2020

Ansiedad Salud Emocional tristeza

La importancia de no poner las emociones negativas bajo la alfombra

A veces podemos encontrarnos con alguna dificultad en nuestra vida, un problema o una preocupación…

Kiko Avellaneda27 mayo, 2020

Dormir mejor

No duermo bien últimamente

"No duermo bien últimamente". Una frase que se escucha mucho estos días. La ausencia de…

Kiko Avellaneda11 mayo, 2020